Was die Raupe Ende nennt, kennt die Welt als Schmetterling.

Holistic

Die holistische Gesundheit ist das Gesamtsystem aus Körper, Geist und Seele.

Jeder Mensch ist ein Individuum, vielleicht fühlst du dich bei einem oder aufgelisteten Themen angesprochen?

Möchtest du deine Gesundheit verbessern, aber es fällt dir schwer einen Anfang zu finden?
Hast du Verdauungsbeschwerden und leidest darunter?
Abnehmen ist für dich ein Thema und du hast keine Lust auf Diäten?
Trinkst du genug? Was trinkst du?
Was ist das Richtige für dich: Fleisch, Fisch, Käse oder lieber Gemüse und Früchte?
Bist du oft müde? Hast du Allergien und/oder verträgst du gewisse Lebensmittel nicht (mehr)?
Willst du etwas gegen Stress im Alltag machen?
Wie kochst du gesunde und leckere Mahlzeiten?
Hast du dich schon gefragt, ob dein Kind zu viel Zucker konsumiert?
Ist deine Haut sehr empfindlich? Kannst du kaum noch gewöhnliche Kosmetika benutzen?

Oder beschäftigen dich andere Themen der Gesundheit?

Als Fachberaterin für holistische Gesundheit arbeite ich vor allem mit dem Thema Ernährung.

Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel – und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein

Hippokrates

Was bedeutet gesunde Ernährung?

Heute lässt sich das kaum noch einfach definieren. Und wenn man etwas Gutes für die eigene Gesundheit machen möchte, bringen die vielen Informationen im Internet oder in diversen Fachbüchern mehr Verwirrung als Klarheit.

Ernährung und Gesundheit sind stark miteinander verbunden. Ich zeige dir Wege, wie du deinen Körper und Geist gesund halten kannst. Was du beachten solltest, um das Risiko von chronischen Krankheiten zu minimieren, Gewicht zu verlieren oder auch Gewicht zuzulegen.

Kontakt

Gerne unterstütze und begleite ich dich auf deinem Weg und zeige dir sinnvolle und ganzheitliche Massnahmen für eine gesunde und bewusste Lebensgestaltung.

+41 76 478 71 64 | ewa@ayurewa.ch